先看效果图。

新建文档，尺寸自定，背景黑色，输入白色粗体文字。

右击文字>栅格化图层，滤镜>纹理>染色玻璃。

效果如下。

选择>色彩范围，用吸管点击字母白色部分。

得到一个选区，转到通道面板，点击红框所示按钮，将选区保存为通道。

Ctrl+D去掉选区，滤镜>模糊>高斯模糊。

Ctrl+L色阶调整。

调出通道选区，回到图层面板，建新层，填充选区灰色。

添加图层样式。

背景做一个直线渐变，效果如下。

我们看到，有些石头很模糊，用橡皮擦除即可，合并所有层，锐化一下，最终效果如下。