先看效果图。

新建文档，根据显示器分辨率，为了节省资源，本例尺寸小些。画一矩形，填充#490d69。

Ctrl+J复制层，改变颜色并挪动一定距离，得到下图效果。

前景色白色，输入文字，模式叠加，得到下图效果。

合并所有层，用矩形做一选区，ctrl+J复制到新层。

Ctrl+T，点属性里自由变换，将复制层变形。

用减淡工具涂抹，产生高光部分。

加深工具涂抹，产生暗部。

建一新层，黑到透明直线渐变，做出阴影效果。

用矩形选择底部，ctrl+J复制到新层，ctrl+T，自由变换。

加深复制层上部。

选择背景层，ctrl+T变形。

用减淡工具涂抹，产生高光效果。

加深工具涂抹底部，产生阴影效果。最终效果如下。