效果

①：新建一个文件

②：用油漆桶工具 ，把背景填充为黑色

③：用文字工具打上自己喜欢的文字，颜色自定义

④：新建一个图层 命名为 光

⑤：选择画笔工具，画笔参数如下图所示，颜色为 白色

⑥：在光图层上，用画笔画出一条线斜线

⑦：选择 窗口—动画 ，把动画窗口打开

⑧：点击动画面板右下角的图标，切换为时间轴动画

⑨：点击在动画面板里的光图层的左边的三角图标，然后点击秒表图标

⑩：把当前时间指示器移到00

⑾：选择移动工具，选择光图层，按住Shift键把白色的光水平移动到最右边(注意：移出画面为止)

⑿：把当前时间指示器移到01:00f

⒀：选择移动工具，选择光图层，按住Shift键把白色的光水平移动到最左边(注意：移出画面为止)

⒁：把工作区域点拉到01:00f处

⒂：用文字工具在文字下面打上自己的QQ号码

⒃：再将QQ号码图层按Ctel+J键通过拷贝 得到QQ副本图层

⒄：再回到动画面板，把刚拷贝的QQ副本图层的时间线减短到0.2秒左右，缩短位置如下图所示

⒅：选择 滤镜—模糊—动感模糊 ，参数如下图所示

⒆：再回到动画面板 ，把QQ图层的时间线减短到0.8秒左右，缩短位置如下图所示

⒇：点击 文件—存储为web和设备所用格式，打开存储面板，参数如下图所示，设好参数后点击存储即可

最后效果