先看看效果图

先用PS将照片素材打开，点击来到通道面板下，右击复制绿色通道，得到绿副本通道

选中绿副本通道，并执行快捷键CTRL+L打开曲线调整面板，分别将输入和输出设为62和147。

执行菜单栏上的选择-色彩范围命令，在色彩范围面板上进行参数设置

色彩范围确定后，得到选区，复制选区内容，并将其它粘贴到图层面板中

到这一步时修出多余的部分已经是很简单了，之后调整它的色相/饱和度，再添加自己喜欢的背景图案就OK了

最终效果