SELECT和SET在SQL SERVER中都可以用来对变量进行赋值，但其用法和效果在一些细节上有些不同。

1. 在对变量赋值方面，SET是ANSI标准的赋值方式，SELECT则不是。这也是SET方式被推荐使用的原因之一。

2. SELECT可以一次对多个变量进行赋值，而SET一次只能对一个变量赋值。

DECLARE @NAME NVARCHAR(128), @AGE INT;
SET @NAME = N’小明’;
SET @AGE=18;
PRINT @NAME;
PRINT @AGE;
GO
DECLARE @NAME NVARCHAR(128), @AGE INT;
SELECT @NAME = N’小明’,@AGE=18;
PRINT @NAME;
PRINT @AGE;